O Grupo de Suporte para cuidadores/as informais de pessoas com demência conta já com duas sessões em 2020 e irá continuar, todas as primeiras 4.ª feiras de cada mês, no “Gabinete Cuidar Melhor Almada”, em funcionamento no “Centro Integrado de Apoio a Idosos”.

Nos meses de janeiro e fevereiro foram abordadas estratégias facilitadoras da prestação de cuidados a pessoas com demência, com enfoque nas alterações cognitivas e comportamentais provocadas pela doença.

Verifica-se que os/as cuidadores/as informais trazem as suas questões para as sessões, participando ativamente e permitindo que se crie um espírito de ajuda mútua entre os elementos do grupo.

De modo complementar, cada participante partilha os recursos pessoais que tem utilizado para lidar com as situações quotidianas.

Adota-se uma perspetiva construtiva perante as dificuldades, incluindo a resolução de problemas e a compreensão das emoções sentidas pelos/as cuidadores/as.

Deste modo, o grupo é uma importante fonte de apoio para que as pessoas consigam identificar e gerir o que pensam e sentem, de acordo com a situação específica que vivem.

A próxima sessão, que irá acontecer no dia 4 de março, às 17h30, terá como tema: “O bem-estar emocional do/a cuidador/a informal: lidar com a ansiedade”. 

Esperamos por si.

Sílvia Lourenço
Psicóloga
Gabinete Cuidar Melhor Almada